Haluksy – zmora wielu kobiet

2802_coverHaluksy (paluch kośliwy) to choroba zwyrodnieniowa, charakteryzująca
się zniekształceniem stopy. Zazwyczaj jest konsekwencją płaskostopia, źle dobranego bądź ciasnego obuwia, nadwagi, stojącego trybu życia, uwarunkowaniem genetycznym.
Objawy haluksów:
– znacznie odchylenie palucha w kierunku pozostałych palców
– bóle przedstopia
– nieestetyczny wygląd stopy
– problem z doborem obuwia.
Jak zapobiegać haluksom?
– nosić wygodne i dobrze dopasowane obuwie. Unikać butów o wąskich „noskach”, wysokich obcasów
– niedopuszczanie do nadwagi (odpowiednia dieta)
– aktywność fizyczna.

Leczenie haluksów

W przypadku pojawienia się wyżej wymienionych objawów, należy 2x-aparat-szyna-ortopedyczna-na-haluksyniezwłocznie udać się do lekarza- ortopedy. Wywiad lekarski pozwoli określić okoliczności i czas powstania deformacji. Jego uzupełnieniem jest wykonanie rentgenu, badań laboratoryjnych oraz EKG. Nie w każdym przypadku operacja będzie koniecznością, istnieją również inne metody leczenie:
– peloty – żelowe wkładki w kształcie litery T. Zapobiegają płaskostopiu, spowalniają rozwój palucha koślawego, można je stosować nosząc buty na wysokim obcasie
– opaska haluksowa – chroni przed otarciami i utrzymuje paluch we właściwej pozycji, zapobiega zniekształceniu kości
– aparaty korekcyjne – skuteczne zarówno w profilaktyce jak i podczas leczenia.
Dostępne są dwie wersje: na dzień i na noc. Skutecznie ujarzmiają ból i pogłębianie deformacji
– plastry na haluksy – łagodzą otarcia, chronią bolące miejsca
– separatory, kliny międzypalcowe – przywracają palcom prawidłowe ustawienie, jednocześnie zmniejszając tarcie i ból. Szczególnie polecane w początkowym stadium choroby
– Hallufix – szyna korygująca zalecana w początkowym stadium choroby, jej zadaniem jest leczenie płaskostopia, które przyczynia sią do powstawania haluksów
– leki zapalne i przeciwbólowe.

Kiedy konieczna jest operacja?

Operacja jest koniecznością wówczas gdy zawodzi leczenie zachowawcze. Wyróżniamy cztery techniki operacyjne dotyczące haluksów.
Metoda Scarf – polega na przecięciu pierwszej kości śródstopia na dwie części, następnie fragment dalszy zostaje przesunięty bocznie względem fragmentu bliższego, który zostaje na swoim miejscu. Po zabiegu pacjenci zmuszeni są do noszenia obuwia pooperacyjnego na okres około 6 tygodni.
Osteomia Chevron – metoda polegająca na przecięciu kości w obrębie śródstopia i w obrębie głowy. Stosowana w początkowym stadium choroby.
Osteomie klinowe i półkuliste – polegają na wycięciu klina kostnego znajdującego się
w obrębie kości, a następnie jego usunięciu bądź przemieszczeniu w inne miejsce w celu korekcji wady.
Korekcja tkanek miękkich – wykonywa tylko i wyłącznie na ścięgnach i torebce stawowej. Stosowana we wczesnym stadium choroby.
Obecne trendy w modzie nie zawsze uwzględniają zdrowie naszych stóp. Noszenie nieodpowiednio dostosowanego obuwia jest jedna z najczęstszych przyczyn powstawania halusków. Pamiętajmy, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego dbajmy o zdrowie swoich stóp poprzez noszenie odpowiedniego obuwia, uprawianie sportów takich jak: pływanie, jazda na rowerze (nie obciążają przedniej części stopy) oraz odpowiednią dietę. Osoby szczupłe są rzadziej narażone na powstawanie haluksów niż te z nadwagą.